【ザ・ダーマのある暮らし】Hana4さんの丁寧でアートな日常

CONTENTS 01 愛犬が与えてくれた丁寧な暮らしと平和 02 朝はヨガから始める 03 アートは瞑想的に、心のままに
#01 愛犬が与えてくれた丁寧な暮らしと平和 「今年で3歳になる愛犬のピースは元々保護犬で、生後4ヶ月の時に連れて帰ってきてからは、毎日一緒。可愛すぎて離れたくなくて、それまで外に出ることも多かった私が、すっかり家派になったのは、ピースが家に来てからなんです。 Gluten Free Rice flour muffins
#02 朝はヨガから始める 「ヨガを趣味で始めたのは10年ほど前。それから3年前に、“RYT 2000”というヨガのインストラクターの資格を取りました。 YOGA 詳しく見る Pilates 詳しく見る Pilates
アートは瞑想的に心のままに 「私が自分の生活で意識している言葉があって、それは“Art de vivre（アール・ド・ヴィーヴル）”というフランス語。日本語に訳すと“暮らしの芸術”、“生活芸術”という言葉になります。 Calm Art Nail Art 「生きているといろいろあるし、辛い時も大変な時も、悲しい時もありますよね。
ヘルシーに続けられる！『ザ・ダーマ』で無理なく続けられる美容習慣を 朝晩2回のシートマスクで、肌が綺麗と言われるように…！ 「夏はビタミンCがたっぷり入っているシートマスクを選びますが、秋冬は乾燥が気になるので、保湿強めのものを。 乾燥が気になる季節に！高保湿『ザ・ダーマ マスク』 OFFICIAL WEB SITE
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